動物病院辞めたい動物看護師にアドバイス

動物病院辞めたい動物看護師にアドバイス

動物病院辞めたい動物看護師にアドバイス

同ブウ病院辞めたい動物看護師にアドバイス

   

動物看護師辞めたいはだめですか?

動物病院辞めてもいいんです。

憂うつな時間をだらだらと過ごすくらいなら辞めた方がいいです。

 私も臨床時代には何度も辞めたいと思っていました。

新卒なのに辞めてもいいのかなと誰かに聞いてほしくて夜な夜なネットサーフィンをしていました。

 私の場合5年動物病院で働いてフードメーカーに転職しました。

正直動物病院で働いていた方がよかったかなと思うことはあります。でも今のライフスタイルも割と気に入っているので後悔はありません。

動物病院からの転職で学んだ苦労4つ

労働基準法動物看護師が知っておくべき基本のき

  

何もできないほどしんどい時

 お仕事をお休みしてゆっくり体を休めましょう。お休みなんでできないと責任を感じることはありません。休む側は罪悪感があったりしますが、案外スタッフ1人いなくてもどうにかなるものです。

 大きな声では言えませんが、ズル休みでもいいと思います。無理して体や精神が壊れてしまうよりも100倍いいです。

動物看護師の46.8%がうつ病が疑われる状態

日本動物看護学会 第18回大会にて発表された動物看護師のストレスとうつ(北海道大学)が行った研究によると

うつであることが疑われるのは31名中15名だった(46.8%)

http://hdl.handle.net/2115/39724

 思い切って心療内科に行くのもいいと思います。

私もうつ病の経験がありますがうつの時自分がうつ病になっていることに気づきませんでした。カウンセラーに話を聞いてもらうだけでもすごく楽になります。

カウンセリングをうける

私が通院していた当時のカウンセリングは1週間前までに電話で予約しなければならず、重い体と病院に行く手間、交通費などの費用を考えるとなかなか利用できませんでしたが、今はオンラインサービスを利用することができます。

辛くて相談したい時間に限って診察時間外でどうしようという心配もなくいつでもどこでもカウンセリングを受けることができます。

オンラインカウンセリングなら日本最大級の「cotree」

辞める理由を書く

そこまでしんどくないかなという方は

新しい自分にチェンジする時なのかもしれません。

次のステップを迎えるヒントにするため辞めたい理由を整理しましょう。

方法は簡単でしかもシンプルです。

 とにかく思いついたことを紙に書き出します。できればなんでも良いのでペンで紙に書くのがポイントです。

誰にも見せないので、かしこまった文章を書く必要はありません。自由に思いつくまま書きます。紙もなんでも良いです。

辞める理由を書くのイメージ画

 どうして辞めたいの?と聞かれたときに何と答えるかイメージしながら書くと書きやすいです。

・忙しすぎて疲れる・休みが少ない・〇〇先生が無理・行くのが面倒

動物病院では口にできないこと、人に言えないでいたこと。全部書いてください。

 もうこれ以上ないというくらいまで書きまくってください。ご自身の判断が正しいのか間違っているのか気持ちを整理することができます。

 動物病院で頑張る、新しい職場に行く、次のライフステージへ方向を決めやすくなります。

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やりたい事・好きな事リストを作る

やりたいリストを書くイメージ画

辞めたい理由を整理したら次はやりたい事・好きな事リストを作る。

大きな家を買う。モデルと結婚する。海外でセレブ生活する。

宇宙行きたい!とかもこれは無理でしょと思うのは禁止です。すべて書きましょう。

その中にもし、動物に関わることがあったらあなたが動物や飼い主さんの力になるスキルを持っている証拠です。動物看護師として頑張ってきた経験や知識を生かして次のステップを考えましょう。

やりたいことリストが書けたらできることからチャレンジしてみましょう。

 日本には約10000件の動物病院があり、動物看護師の働き方が1万通りあります。

もし、あなたがいる動物病院が最初の就職先だとしたら

それは10000分の1件です。すべての動物病院が同じとは限りません。

動物看護師向いてないと思った時後悔しないための10分

結婚しちゃうのもあり!

動物看護師として患者さんの幸せをサポートするのはとても立派な事です。でもそろそろ自分の幸せを考えてあげましょう。

やっぱりお仕事していたいなら

自分にどんな仕事が向いているのか相談したい方,動物病院以外にもペットに関わるお仕事を続けたい方は転職のプロに相談してみるのも方法です。

私は動物病院で働きながら転職サイトに登録をして動物病院以外にどんなお仕事ができるのか常にチェックしていました。ライフスタイルを考えた時に選択肢が多いほうが気持ちが楽になります。

無料で相談に乗ってくれる転職支援サイトがありますので興味のある方は登録をおすすめします。

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動物病院を辞めると決めたら

 もし、動物病院をやめると決めたなら、なるべく早めに動物病院の責任者にお話ししましょう。一般的に辞めたい日の2週間前までに伝えるのがマナーです。

気まずすぎて言えないという方は退職代行を利用してスッキリするのも方法です。辞めると決めたらすぐに実行したいところです。

もし、初めての就職・転職なら退職をすることも未経験。どうしても迷ったらプロの力を借りましょう。過去よりも明るい未来へ前向きなステップアップを!

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